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直接的と弱い所

私たちの健康に影響を与えるものには、
砂糖の件でお伝えしたように、

砂糖→腎臓→脳
砂糖→腎臓→骨


と、砂糖=>腎臓と直接的に影響を与えるものと、

食物アレルギー等で、
弱い所(個人で異なる)」に影響を与えるものの2通りがあるようです。


砂糖は良くないと思って、ノンシュガー商品を選んだりすると、
裏面には「アスパルテーム」と記述があります。

こういう人工的な物は、脳の記憶に影響があるや、
元気な精子が減る
という報告があるようです。

どっちを選んでも脳に悪い・・・


人工的な添加物は現在454種類あるみたいです。
指定添加物リスト

認知症の義母をみているので、私は絶対!認知症にはなりたくありません

ホント、生きるって難しいんですよね。


CIMG9242.jpg

毎日暑いですね~
でも、排毒には持って来いかな

いやいや、暑すぎる

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スギ花粉症の方は必見!

先日、医療機関の待合室で聞こえてきた話~

医師
「スギ花粉があるなら、ナス科の食べ過ぎはダメ。
トマト、ナス、じゃがいも、ピーマン、ししとう・・
こんなんばっかり食べてたらアホや。」

思わず、え?そうなんだ・・・
この季節、トマトにナス、ピーマン、じゃがいも、ししとう、、、
と、顔を揃えてる

どおりで、トマトスープにピーマン+じゃがいも、なんて食べてたから
耳がかゆかったりしたんだ~~


そういえば、同じ科目の野菜は食べ過ぎないように言われてたっけ


緑のお野菜は、やはり体に良いらしいけど、
アブラナ科の食べ過ぎに注意~

カイワレダイコン
コマツナ
ミズナ
チンゲンサイ
ブロッコリー
ハクサイ
カリフラワー
キャベツ
ダイコン
・・・


身体に良いと思って摂取する事が過ちだったなんて、
真実は分からないものですね

でも、その事を知ってしまえば、怖いものはありませんけどね


まめの出番が少ないのは~~
なかなか・・・
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いつも必死・・・ (笑)

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