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(4)ビタミンAの必要量

ビタミンAや亜鉛等は
過剰摂取に注意が必要だと
WEB上で良く見かけます。


小太郎のご飯は記録によると
牛肉・かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリー・塩がメインでしたが、
ビタミンA補給に牛の肝、
亜鉛は人用のサプリを使ってみました。


牛肉から鶏肉に変更しますと
同量のビタミンAと亜鉛では
便が緩くなる事が確認できました。

という事は、
アレルギーの強弱により
ビタミンAや亜鉛の必要量は変化する
という事だと思われます。


ビタミンAの上限量は
NRC2006を参考にしますと
体重1kg当たり
推奨量 167 IU
上限量 6990 IU
とあります。

鶏の肝に換算しますと
15gが上限量のようです。

鶏肝1gは466IU。

この情報は
はなからくさの部屋を参考にしました。


亜鉛の必要量は
吸収率の問題がありますので
理論通りにはならない?と思っています。
こちらは別の機会に。

CIMG5070.jpg


お義母さんとは
昨年の9月ごろより同居を始めましたが、
薬の調整、食事内容の調整、etc、、で
頭も以前よりクリアになってきています。

玄関のカギは義母が開けられない
特殊なカギをつけていたのですが、
いつもは利用しない窓から外に出たようです(-_-;)

CIMG8447.jpg

ちなみに門も鍵をしている状況です。

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